Najczęstszym okresem, kiedy do diety malucha wprowadzamy nowe pokarmy, jest siódmy miesiąc życia. Kiedy niemowlę kończy sześć miesięcy, siedzi i jest bardziej komunikatywne, zabieramy się za wertowanie książek o rozszerzaniu diet i nagle okazuje się, że informacji jest tak dużo, że nie jesteśmy w stanie tego ogarnąć. Ja tak miałam. Mimo że pielęgniarka z zawodu i wiedzę o wprowadzanych produktach mam, posiłkuję się często pozycjami, z którymi nie miałam dotąd styczności. Tak było właśnie w przypadku żywienia Oskara. "Zdrowy Maluch" oraz "Kuchnia 5 Przemian dla Dzieci Zdrowych i Alergicznych" to dwie podstawowe książki, na których się opieram przygotowując Oskusiowi jedzonko :)
CO MOŻNA PODAĆ DZIECKU
PO UKOŃCZENIU 6 MIESIĄCA ŻYCIA:
- marchewkę
- ziemniaka
- bataty
- dynię
- pietruszkę
- brokuły
- kalafior
- buraki
- cebulę
- czosnek
- pora
- fenkuła
- cukinię
- koperek
- jabłko
- jagody
- porzeczki
- arbuz
- gruszka
- kaszkę ryżową
- kaszkę kukurydzianą
- kaszę gryczaną niepaloną
- płatki owsiane
- biały ryż
- masło [prawdziwe]
- oliwę z oliwek
- kurczaka
- indyka
- królika
- jagnięcinę [po wcześniejszym wprowadzeniu powyższych 3 mięs]
- wołowinę [po wcześniejszej wprowadzeniu 3 pierwszych mięs]
- gotowaną rybę
- żółtko
 |
Taką oto tabelę stworzyłam sobie,
żeby mieć kontrolę nad wprowadzanymi produktami.
|
Fajna ta tabelka, ja o takiej nie pomyślałam. A jak poczytałam o tych brokułkach od razu pomyślałam o przepysznym kremie brokułowym z grzankami. Pychotka:)
OdpowiedzUsuńO, krem brokułowy.. mniamm.. Jak wprowadzimy brokuły, takie kremy będę chyba robić w większych ilościach :D Dobry pomysł z tymi grzankami ;)
UsuńZgadzam się z Przedmówczynią, dobry patent z tą tabelką! To się nazywa organizacja :)
OdpowiedzUsuń:D
UsuńO organizacji to będzie, Kochana, jeszcze w tym miesiącu ;)