piątek, 29 sierpnia 2014

MODERN MAMA - MAMA ZE ZDROWIEM ZA PAN BRAT

Żyjemy w świecie, w którym wszyscy się spieszą. Rzadko kto ma czas na zadbanie o swoje zdrowie, a należy pamiętać, że bez niego nic już nie jest takie proste. Owszem, i z chorobą można osiągać wielkie cele, ale która z nas, drogie Mamy, chciałaby żyć w ten sposób? Jestem pewna, że mając wybór, każda wybrałaby zabawę z dzieckiem czy realizowanie marzeń w zdrowiu. Istotna jednak jest profilaktyka, bo dużo łatwiej jest działać ZANIM pojawi się choroba. Stan zdrowia należy też regularnie kontrolować. I tutaj statystyki mówią, że niewiele kobiet wykonuje standardowe badania, nawet te, które im się należą z urzędu, że tak powiem! Z czego to wynika? Nie wiem. Wiem jednak, że warto mówić o tym i dlatego między innymi powstał ten post.




BADANIA, JAKIE WARTO ROBIĆ DWA RAZY W ROKU:

Źródło

  • morfologia
  • glukoza
  • żelazo
  • wapń
  • elektrolity (sód i potas)
  • lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, TG)
  • kreatynina, mocznik
  • "próby watrobowe" (ASPAT, ALAT)
  • TSH, FT3 i FT4
  • badanie moczu

MORFOLOGIA
Jest podstawowym badaniem, dzięki któremu już na pierwszy rzut oka można stwierdzić, czy z organizmem coś się dzieje. Poziomy czerwonych i białych krwinek, a także płytek krwi pokazują nam obraz, czy pojawiała się anemia, czy organizm walczy z wirusami, a nawet, czy doszło od odpowiedzi organizmu na wniknięcie do niego jakiegoś alergenu.
MCV [średnia objętość krwinki czerwonej] - pozwala na określenie wielkości krwinki, 
MCH [przeciętna objętość hemoglobiny w krwince] - ilość ta, w połączeniu z innymi parametrami, pozwala na zdiagnozowanie anemii,
MCHC [przeciętne stężenie hemoglobiny w krwince] - określa, czy względne stężenie hemoglobiny w poszczególnych erytrocytach w stosunku do ich wielkości jest podwyższone, czy obniżone,
HGB [hemoglobina] - jest głównym wskaźnikiem pozwalającym na stwierdzenie anemii lub nadkrwistości,
HCT [hematokryt] - zawartość krwinek czerwonych i białych oraz płytek krwi we krwi wyrażona w procentach, pozwala między innymi na stwierdzenie odwodnienia,
RBC [erytrocyty - czerwone krwinki]
RDW [rozkład objętości krwinek czerwonych] - pomocne w diagnozowaniu anemii,
WBC [leukocyty - białe krwinki] - ich ilość pozwala na stwierdzenie ewentualnych zakażeń bakteryjnych czy grzybiczych, wniknięcia do organizmu pasożytów, ciał obcych lub wystąpienia białaczki przy podwyższeniu wartości, albo uszkodzenia szpiku kostnego czy niektórych zakażeń wirusowych przy obniżeniu wartości; podwyższenie poziomu leukocytów może wystąpić po dużym wysiłku fizycznym albo ogromnym stresie! niektóre leki natomiast obniżają ich wartość!
PLT [trombocyty - płytki krwi] - związane są z krzepnięciem krwi, zasklepiają ranę, dzięki czemu nie wykrwawiamy się (można wykonać domowy test sprawdzający poziom płytek - nakłuj opuszek palce igłą i zmierz czas do momentu, aż przestaniesz krwawić, jeśli wynosi 2-4 minut, poziom Twoich płytek krwi jest prawidłowy, w innym wypadku pobierz krew w celu sprawdzenia poziomów czynników krzepnięcia).

GLUKOZA - parametr pomagający w rozpoznaniu cukrzycy,

ŻELAZO - parametr przydatny, jeśli w morfologii wykryto anemię, przy okazji warto zrobić FERRYTYNĘ,

WAPŃ - warto też skontrolować poziom wapnia, gdyż niedobory mogą prowadzić do wystąpienia osteoporozy,

ELEKTROLITY - zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej może spowodować zaburzenia pracy serca, ale i nerek, a także występować w przypadku odwodnienia, które z kolei negatywnie wpływa na pracę ważnych organów,

LIPIDOGRAM - poziomy cholesterolu i trójglicerydów pozwalają określić stan naszych naczyń krwionośnych pod kątem ich otłuszczenia, a, jak wiadomo, miażdżyca jest przyczyną wielu chorób układu krążenia i w konsekwencji - zawałów,

KREATYNINA, MOCZNIK - związane stricte ze stanem nerek wskazują na zaburzenia w ich pracy, a na nerki należy bardzo uważać, bo są takim naszym czyścikiem organizmu;

PRÓBY WĄTROBOWE - wątroba również czyści nasz organizm, więc o nią także dbać trzeba, 

HORMONY TARCZYCOWE (TSH, FT3, FT4) - czasem nie uświadamiamy sobie, że problemy z odchudzeniem lub z uczuciem gorąca, albo przewlekłym niepokojem czy zmęczeniem mogą być związane z zaburzeniami hormonów tarczycy, najczęściej określa się samo TSH, ale w przypadku jego obniżenia czy podwyższenia wykonuje się FT3 i FT4, w celu rozszerzenia diagnostyki, warto więc wykonać te badania od razu,

BADANIE MOCZU - badanie sprawdzające stan układu moczowo-płciowego.




WIZYTY, NA JAKIE POWINNA SIĘ ZAPISAĆ KAŻDA DBAJĄCA O WŁASNE ZDROWIE MAMA:


1. internista (po skierowanie na badania i/lub z wynikami badań w razie wątpliwości)
2. ginekolog
* usg piersi
* usg brzucha
* cytologia (NFZ refunduje to badanie co 3 lata, ale koszt jego nie jest duży - ja płacę 30zł - warto więc zrobić cytologię 2x w roku)
3. stomatolog 
4. inny specjalista, w zależności od potrzeby (kardiolog, endokrynolog, ortopeda, nefrolog, pulmonolog..) 


Jak to jest z Wami, drogie Mamy? Odwiedzacie regularnie swoich lekarzy i regularnie się badacie? :)

4 komentarze:

  1. Oj ja na pewno muszę odwiedzić stomatologa, ale się boję i zwlekam ;-))) Ja w miarę regularnie odwiedzam ginekologa i stomatologa, ale badań nie robię. Myślę, że USG piersi warto zrobić, bo nigdy nie robiłam. A tak to badanie krwi i moczu miałam stosunkowo niedawno.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie zwlekaj, Pati. Bakterie w jamie ustnej czasem bywają powodem ciężkich infekcji organizmu. Akurat dentystę trzeba odwiedzać regularnie dwa razy w roku, żeby interweniować wcześniej. Weź znieczulenie, to dasz radę :) Ja bez znieczulenia się nie ruszam.. (szkoda, że byłam go pozbawiona podczas porodu... ;))

      Usg piersi też przynajmniej raz w roku, a najlepiej dwa, tylko teraz musisz odczekać trochę, bo karmisz. Jak przestaniesz karmić, umów się od razu na usg.

      Usuń
    2. A ja nigdy nie brałam znieczulenia u dentysty ;-) przy porodzie też nie miałam ;-) bo już było za późno..

      Usuń
    3. Silna babeczka z Ciebie :) Zazdroszczę.. ;)

      Usuń

To nie jest zwykły pamiętnik. To jest poradnik inspirowany własnym życiem, własnymi emocjami, przygodami, problemami.. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania, które od dawna chodziły Ci po głowie..

..cieszę się, że chcesz podzielić się ze mną swoją opinią..
..Twój komentarz wiele dla mnie znaczy - pamiętaj, że zawsze odpowiadam, bo jest to wyraz mojego szacunku dla Twojego czasu..